Ежегодно в 3-й четверг ноября отмечается Международный день отказа от курения. Впервые его провели в 1977 году по решению Американского онкологического общества. Однако проблема курения стоит настолько остро, что Всемирная организация здравоохранения через 11 лет – в 1988 году учредила ещё и Всемирный день без табака, проводящийся 31 мая. Основная цель и одного и второго состоит в том, чтобы привлечь внимание общественности к пагубным последствиям этой дурной привычки.

Stop_smoke

Никотиномания или зависимость от табака признана Всемирной организацией здравоохранения самой распространённой за всю историю существования человечества эпидемией. Болезни, вызываемые курением, прочно занимают вторую строчку в перечне предотвратимых причин смерти. По статистике, от проблем, так или иначе связанных с употреблением табака, в мире ежегодно умирают около 5 миллионов человек. Прогнозируется, что если современные тенденции сохранятся, то к 2020 году это число увеличится до 10 миллионов.

Вред, который курение наносит здоровью, огромен. Фактически эта привычка бьёт по всем жизненно важным органам человека, значительно повышая шансы различных заболеваний. От воздействия табака страдают:

  • лёгкие (бронхиты, эмфизема, рак лёгких);
  • пищеварительная система (гастрит, язва, функциональная диспепсия, рак пищевода, желудка, поджелудочной железы);
  • сердечно сосудистая система (аневризма брюшной аорты, инфаркты, инсульты, обструкция крупных артерий вплоть до развития гангрен);
  • мочеполовая система (проблемы с интимной жизнью, особенно у мужчин, рак мочевого пузыря, простаты);
  • кости (остеопороз, рак кости).

Курение негативно отражается на вынашивании и рождении детей, увеличивает шанс всех остальных видов рака, в том числе крови, почек, горла. Страдает внешний вид и привлекательность в глазах других людей: неприятный запах тела, волос и ротовой полости, жёлтые зубы, серый цвет лица, не способствуют желанию завязать с человеком тесные взаимоотношения.

Пассивное курение вредит здоровью не меньше, а для некоторых органов даже больше, чем активное, об этом тоже нельзя забывать. Следует несколько раз подумать, прежде чем соглашаться на пребывание в помещении, где дымят сигаретами друзья или родственники.

По данным статистики, в России курят 77% мужчин, 27% женщин и 42% подростков. В среднем, в год на каждого жителя страны приходится по 103 купленных пачек сигарет, и это включая новорожденных! Однако и у нас всё больше людей, особенно молодых, начинают задумываться о том, как бросить курить. Рост популярности здорового образа жизни не может не радовать.